Antykruchość - pojęcie, które zagościło w moim słowniku dzięki książce Nassima Nicholas Taleba “Antykruchość. Jak żyć w świecie, którego nie
Funkcjonując w danym kręgu kulturowym postrzegamy inne struktury społeczne czy religijne jako bardzo jednolite.  To samo dotyczy obserwatora z zewnątrz,
Nietrudno zauważyć, że w każdym z nas jest potrzeba dążenia do celu, do jego wyznaczenia, jak i osiągania. Co więcej,
Kołatanie serca, trudności z oddychaniem, bezsenność, uczucie ściśniętego żołądka, bóle głowy i trudne do zniesienia uczucie niepokoju. Znacie to? Taki
Istnieje ponad 40 tysięcy religii, systemów wierzeń i tradycji duchowych. Są takie, w których ilość wiernych i wyznawców wciąż wzrasta.
We wcześniejszym wpisie pisałam, że jeśli nie przyjmiemy jakiejś emocji, nie dopuścimy jej do świadomości, to z czasem stanie się głównym
W marcu, na fejsbukowym profilu Fundacji Mądrość Wschodu i Zachodu ukazała się informacja: „Ze smutkiem informujemy, że 20 marca 2020
W moich wykładach często przewija się słowo TERAZ Mam nawet wrażenie, że jest ono dla części czytelników czy słuchaczy dosyć
Koncepcji cienia, jak i podejścia do pracy z nim, znajdziemy całkiem sporo, ale najpopularniejsza to ta nawiązująca do wkładu Junga
Przy okazjach typu imieniny, urodziny czy inne uroczystości w ciągu roku życzymy zwykle swoim bliskim, jak i sobie, szczęścia. Tak,
Wielu z nas wchodzi w praktykę medytacji z emocjonalnymi ranami, które nosimy ze sobą już od dzieciństwa. Nawet jeśli jesteśmy
Szukamy prawdy, czasem przez całe życie. Budujemy domy i zamki z piasku, które zmienia pierwszy większy sztorm. Czepiamy się wiary,
W latach 50 ubiegłego wieku psychoanalitycy wprowadzili określenie “chicagowska siódemka”, które obejmowało 7 chorób psychosomatycznych.   Smutek, który nigdy nie
Pora teraz wrócić do pytania, które postawiłem w 1 części wpisu, czyli jak radzić sobie z kryzysem, np. wywołanym koronawirusem.
W każdym z nas drzemie potrzeba poprawiania świata, siebie i oczywiście innych, połączona z przekonaniem, że jest to możliwe, a
Trudno byłoby nam znaleźć kogoś, kto nie doświadczył w życiu straty, kto nie wie jak boli utrata bliskiej osoby, pracy,
Jeśli czujesz, że praktyka zen jest właśnie dla Ciebie, jeśli po kursie wprowadzającym do zen lub pierwszym sesshin nie minął
Przy okazji różnych wpisów na blogu, pojawiają się - nie tak rzadko - prośby o zestaw ćwiczeń do pracy z
Niedawno wędrowałem z córką po Alpach. Mieszkaliśmy w małej karczmie i - jak zwykle w takich miejscach - była okazja
Jakie książki zabrać na wakacje - lub choćby letni weekend - aby odpocząć, podelektować się czymś naprawdę dobrze napisanym i
Długo oczekiwana odwilż “w dobie koronawirusa” jest odczuwalna właściwie wszędzie. Każdy z nas z westchnieniem ulgi wita kolejne zniesienia ograniczeń
Ostatnio zastanawiałem się w kółko nad cytowany niżej słowami nieżyjącego już niemieckiego dziennikarza. Jak to się dzieje, że zwykle, w
Co łączy hipisa i mistrza zen? Jeśli ktoś oglądał film Big Lebowski oraz czytał książkę Koleś i mistrz zen, to
W sytuacji, która w ostatnich miesiącach stała się naszą codziennością, czyli ograniczenia przemieszczania się, zmiany tryby pracy, edukacji dzieci, kontaktu
Przede wszystkim: ważne, abyśmy mieli odwagę skonfrontować się z tym lękiem, przyjrzeć mu, poczuć go. Chodzi o odwagę stanięcia z
Wydarzenia ostatnich tygodni powodują, że coraz częściej powracają do nas słowa Marka Aureliusza. Każdego dnia gazety, wiadomości w telewizji i
Uciekając od życia zostaje nam go coraz mniej, czyli gonimy za śmiercią, za naszym wyobrażeniem końca. Żeby od niego uciec
Joga jest prosta: oddech, asana i skupienie. Praca nią ciekawa: stopa na macie, nieotarty pot na czole, pulsujące serce w
Jak to jest, kiedy w życiu pojawia się okazja do praktykowania w nieco innej niż zwykle scenerii? Kiedy nie siedzimy
Jak poradzić sobie z dylematami egzystencjalnymi?   "Uwolnij się! Dobre życie według siedmiu filozofów-terapeutów" - Marcin Fabjański Ta niedawno wydana książka
Za nami trzeci tydzień kwarantanny i to całkiem dobry moment, aby dopuścić w końcu myśl, że już wkrótce może nam
ZEN zwykle jest kojarzony z Japonią. To częste, szybkie skojarzenie u większości ludzi. Dużą niespodzianką jest fakt, że dotarł on
Ze smutkiem informujemy, że 20 marca 2020 roku po godzinie 9.00 odszedł Willigis Jäger - mistrz zen, benedyktyn, założyciel linii
W ostatnich tygodniach doświadczamy, jak nasze w miarę stabilne i bezpieczne życie staje się coraz mniej przewidywalne. W ostatnich dniach
Częsty dylemat na ścieżce medytacyjnej, nie tylko w tradycji zen, dotyczy obchodzenia się z emocjami, które pojawiają się podczas praktyki.
Na warsztacie dedykowanym rozwijaniu i pogłębianiu rezyliencji czyli “Wróć do siebie – jak odzyskiwać wewnętrzną równowagę” często podkreślam, że najskuteczniejsze
Myśli tworzą narrację, która, gdy jest powtarzalna, zamienia się w przekonania. Stanowią one część tożsamości, czyli powtarzalnych wzorców percepcji i
Lubię podróżować, bo podróżowanie to poznawanie świata i ludzi. „Uwolniona” Tary Westover jest taką właśnie podróżą, podróżą do miejsca, które
Jak żyć, skoro zmiana goni zmianę oraz zaczyna docierać do nas, że “jedyną pewną rzeczą jest zmiana”? Jak podnosić się
Jak często narzekasz na dzieci, młodzież, na ich kondycję, poglądy i podejście do życia? Jak często obserwując dzieci czy wnuki
"Człowiek uczy się na własnych błędach. Mądry uczy się na cudzych. Głupiec popełnia ciągle te same, licząc na inne rezultaty".
Książkę Michaela A.Singera “Nieskrępowana dusza” poleciła mi przelotnie poznana osoba. Być może nigdy bym po nią nie sięgnął gdyby nie
Dzień po dniu zbliżamy się w stronę Sylwestra, umownej granicy za którą dla wielu z nas zaczyna się "to nowe",
Przed nami okres Świąt Bożego Narodzenia, czyli czas wyjątkowy w naszej zachodniej kulturze. To czas wypełniony wieloma tradycjami, sentymentami i
Ta niezwykła książka - a właściwie niezwykły projekt - trafiła do mnie w prezencie od jednej z autorek, fotografki Tamary
W dzisiejszym wpisie zostaniemy jeszcze przy tzw. etyce, ale przyjrzymy się tym razem przez pryzmat cielesności fundamentom na jakich osadza
Poziomy świadomości są próbą systematyki sposobu odbierania i doświadczania rzeczywistości. Przedłużeniem naszej naturalnej potrzeby nazywania, dzielenia i opisywania świata, zjawisk
Dlaczego tak ważne jest poznanie i poczucie, jakie historie nosimy w sobie, jakie wydarzenia zapisały się w naszym ciele? Po
Nigdy nie jest za późno, aby porzucić zwyczaj oceniania książki po okładce. Gdybym przy zakupach książkowych sugerowała się ich oprawą,
Wielu z nas na co dzień mierzy się z pytaniami typu "jak podejmować decyzje?", "co jest dobre a co złe?",

Możliwość dodawania komentarzy nie jest dostępna.

Newsletter Fundacji Mądrość Wschodu i Zachodu

KORZYŚCI-  raz w miesiącu otrzymasz:
  • podsumowanie wpisów z Bloga (sfera umysłu, ciała i ducha)
  • aktualności dotyczące Fundacji Mądrość Wschodu i Zachodu
  • informacje na temat nowości w fundacyjnej Księgarni

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w rozumieniu rozporządzenia RODO z dnia 25 maja 2018 przez Polsko-Niemiecką Fundację Willigisa Jagera Mądrość Wschodu i Zachodu Wrocław, ul. E.Orzeszkowej 40/8 i oświadczam, że podanie przeze mnie danych osobowych jest dobrowolne i oraz że zostałem poinformowany o o prawie żądania dostępu do do moich danych osobowych, ich zmiany oraz usunięcie.